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4 营养均衡,饮食多样(课件)-2026-2027学年人教版体育五年级全一册.pptx

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4 营养均衡,饮食多样新课导入吃饱=吃好 你只吃肉、不吃菜,容易导致营养不均衡。 老师,我每天都吃饱,不就行了吗?新知探究 你还记得人体需要的主要营养成分吗?将下图中食物所包含的主要营养成分填写在横线上。鱼、禽、肉、蛋、奶__________谷薯__________食用油__________蔬菜、水果__________坚果__________豆__________新知探究 你还记得人体需要的主要营养成分吗?将下图中食物所包含的主要营养成分填写在横线上。鱼、禽、肉、蛋、奶__________谷薯__________食用油__________蔬菜、水果__________坚果__________豆__________蛋白质碳水化合物脂肪膳食纤维脂肪蛋白质新课导入什么是营养均衡 食物含有各种各样的营养成分。身体对每种营养成分都有需求,只有摄入的营养成分种类齐全、比例适当、总量合...

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