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9 调节情绪方法多(课件)-2026-2027学年人教版体育五年级全一册.pptx

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9 调节情绪方法多新课导入闭眼调查 规则:请闭上眼睛,双手放在桌面上,认真倾听老师的描述,如果你也有类似的感受,请拍桌三下回应。 害怕考试失利,让自己、父母和老师失望。担心朋友会冷落我,远离我。怀疑自己,感觉别人都比自己优秀。新知探究情绪警报器情境创设 小明,某小学五年级学生。他和同学们一样,在学习与生活中会遇到各类事情,随之产生不同情绪。信号一:长时间负面自我感受事件一 小明数学测试没考好,很伤心,觉得自己太笨了,不适合学习。受到成绩的影响,他连续好几天都闷闷不乐,上课没精神,也不愿和同学玩耍。 新知探究信号二:强烈的身体反应事件二 课间,小明正在欣赏自己耗时许久才完成的参赛画作,满心期待获奖。小刚匆匆跑来,不小心碰坏了画。小明瞬间感到一股热浪涌上头,身...

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