形体训练：绪论PPT教学课件.pptx

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形体训练绪论随着生活节奏的加快和生活水平的提高，人们对健康和美越来越重视，形体美在全民健身中的影响越发凸显，并逐渐成为人们对美好生活的一种基本向往和追求。了解形体美的概念，掌握形体美的衡量标准。了解形体训练的概念、特点及作用。掌握形体训练的内容和原则。能够正确评价个人的形体状况。能够充分意识到形体训练对个人形象的重要作用，并能用形体美的标准要求自己。培养形体训练的意识，并能通过训练不断增强自信心。知识目标技能目标素质目标4一、形体美的概念与衡量标准（一）形体美的概念“形体美”就是人的形体之美。具体说来，它包括外在美与内在美两个方面。外在美侧重于形式，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美；内在美是核心，主要是指借助形体将人的思想、气质、情操...

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