第五章 蒙古族舞蹈基本功训练目 录C ONT E NT S蒙古族舞蹈概述01 基本动作02组合练习031. 蒙古族舞蹈简介2. 蒙古族舞蹈的风格特点第一节 蒙古族舞蹈概述一、蒙古族舞蹈简介蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古族人自古崇拜天地山川和雄鹰图腾，因此形成了蒙古族舞蹈浑厚、舒展、豪迈的特点。传统的蒙古族舞蹈有“安代舞”“盅碗舞”“筷子舞”“摔跤舞”等。基本体态为立腰拔背、挺胸抬头、上身微后靠、目视远方，上肢动作舒展洒脱，下肢舞步轻捷灵活，展示了蒙古人宽阔的胸怀、坦荡的性格；脚下舞步呈现出流动性质，生动展现了游牧民族的生活景象。二、蒙古族舞蹈的风格特点特点是节奏明快，热情奔放，风格独特，以抖肩、揉臂、马步最具特色。女子动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古...
