大学生心理健康教育：收放自如-情绪管理PPT教学课件.pptx

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悲哀第六章收放自如情绪管理我不想说话烦躁抑郁悲哀苦闷反应过激目录CONTENTS 第一节情绪管理的基础知识第二节大学生常见的不良情绪及其调适课前探究（ 1 ）大量证据表明，人体的各类心理疾病都与情绪有着密切的联系。你在生活中遇到过因情绪不良而导致疾病的案例吗？（ 2 ）每个人都会因琐事而烦恼，心情也容易受到影响。当心情不佳和情绪激动的时候，你是如何平复的？播放微课什么是情绪观点聚焦情绪出口不该是行动枷锁你相信“玄学”吗？星座占卜、塔罗测算、命理分析……如今，社交平台中有关“算命”的内容分享可谓五花八门。许多网友乐于给各种“运势指南”点赞、评论，为自己“接好运”，有的“星座博主” 1 个月内迅速涨粉千万。不少年轻人热衷用玄学方式事无巨细地为自己测算命运，有...

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