高职学生心理健康教育与指导高职学生心理健康教育与指导第九章D A X U E S H E N G D E Y A L I G U A N L I Y U C U O Z H E Y I N G D U I大学生的压力管理与挫折应对目 录C O N T E N T S有效管理压力Part 01正确应对挫折Part 02培育积极品质Part 03但如果是你心灵背负着的压力时，你将会如何应对呢？课程导入屏幕前的你，敢挑战一下吗？平板支撑，你能坚持多久？一分钟？十分钟？一个小时？当你身体感到累的时候，你会很自然地选择躺下。我们应如何正确认识挫折和压力 ?如何管理压力 ?如何应对挫折 ?课程导入人生在世，谁都会遇到压力和挫折。问题的关键不在于压力和挫折的有无和强弱，而在于我们对待压力和挫折的态度。面对压力和挫折，不同的人有不同的...
