中职生职业素养：坚持自律，做好自我管理PPT教学课件.pptx

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模块六坚持自律，做好自我管理• 理解时间管理、情绪、和自我效能的内涵。• 了解自我管理、情绪管理和自我效能的重要性。• 熟记管理时间、情绪和提升自我效能的方法。知识目标• 学会分析浪费时间的原因，并能在日常生活中自觉进行时间管理。• 学会根据实际情况，选用合适的方式宣泄情绪。• 能根据自身情况制订提升自我效能的策略。技能目标• 能够及时调节自己的情绪，以平和、乐观的心态对待周围的人和事。• 增强自信心，在遇到困难和挫折时，能够坚定战胜困难的决心，并努力克服困难，完成任务。素养目标项目导航一、进行时间管理二、做好情绪管理三、提高自我效能一天早上，农夫对妻子说他要去耕地，然后就出门了。他走到要耕的那片地时，发现耕地的机器没油了，于是准备去加油。正准备去给机器...

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