大学体育与健康：田径运动PPT教学课件.pptx

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田径运动123任务一跑类运动任务二跳跃类运动任务三投掷类运动目录任务一跑类运动学习目标• 1. 了解跑类运动的基本技术和比赛规则 , 增强体能 , 提高跑的能力。 • 2. 了解跳跃类运动的基本技术和比赛规则 , 掌握跳跃运动技术及发展技能的学练方法 , 增强体能 , 提高跳跃能力。 • 3. 了解投掷类运动的基本技术和比赛规则 , 掌握投掷运动安全知识 , 避免在运动中受伤跑是人体水平位移的一种基本运动形式 , 是单脚支撑与腾空相互交替、蹬与摆相互配合的周期性运动。跑类运动是最常见的田径运动项目 , 具体项目内容见表 4-1 。1. 起跑2. 起跑后加速跑3. 途中跑4. 终点跑起跑必须采用蹲踞式起跑 , 并使用起跑器。蹲踞式起跑包括 “各就位”“预备”“鸣枪”等 3...

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