运动养生：六字诀PPT教学课件.pptx

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模块五项目五六字诀目录任务一介绍六字诀的功法特点讲解六字诀的练习要领六字诀教学演示任务二任务三任务一介绍六字诀的功法特点任务一二六字诀的功法特点一六字诀的简介11 ）理论雏形先秦时期《庄子 · 刻意》中“吹呴呼吸，吐故纳新”2 ）明确记载南北朝时梁代陶弘景的《养性延命录》关于六字诀的记载标志着后世“六字诀”或“六字气诀”的正式起源。起源21 ）唐代理论与应用的拓展。2 ）宋代理论的深化与完善3 ）金元时期养生应用的丰富4 ）明代与导引动作的融合5 ）清代民间的广泛流传发展31 ）马礼堂与“养气功六字诀”编创了“养气功六字诀”，应用于多种疾病的康复治疗。2 ）国家体育总局创编“健身气功 · 六字诀”促进了六字诀科学化、规范化发展，在全国被广泛推广。近...

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