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人教版六年级体育与健康(全一册)5 吃对三餐,适当运动.docx

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15 吃对三餐,适当运动 教学设计课程基本信息学科体育与健康年级六年级学期全年课题5 吃对三餐,适当运动学习目标1.通过角色代入与经验分享,理解吃对三餐的重要性,掌握科学安排三餐的基本方法,树立健康饮食意识。2.通过案例分析与小组讨论,掌握运动前后饮食及餐后运动安排的相关知识,理解运动对饮食健康的积极作用,初步具备科学安排运动与饮食的能力。3.能够判断日常饮食与运动行为中的不合理之处,树立关爱自身健康的责任意识,养成科学饮食与适量运动的良好习惯。教学内容教学重点掌握科学安排三餐及运动前后饮食的方法,明确餐后运动的合理时机。教学难点将课堂所学的饮食与运动知识应用于日常生活,形成稳定的健康行为习惯。教学过程教学环节主要师生活动设计意图导入新课5 分钟导入:早餐小医生...

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