大学生健康教育教程：模块三心理健康PPT教学课件.pptx

模块三心理健康学习单元一心理健康及其标准一、心理健康及其标准心理健康“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态”。心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好的状态。心理健康的标准认知能力正常；情绪反应适度；意志品质健全；自我意识客观；个性结构完整；人际关系协调；社会适应良好；人生态度积极；行为表现规范；活动效能吻合年龄。12二、身体健康对心理健康的影响1. 积极影响内因上，个体在身体健康状态良好时表现为机体各系统对神经系统以及大脑均有一种良好的刺激，这种良好刺激会引起机体的适应感，从而使个体体验到愉快的情绪，对其心理健康产生积极的促进作用。外因上，个体在身...